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近日，我市遭遇強(qiáng)降雨侵襲，河流水位急劇上漲，部分地區(qū)出現(xiàn)房屋進(jìn)水、嚴(yán)重內(nèi)澇等情況，給人民群眾生命財產(chǎn)安全帶來較大威脅。張家界市疾病預(yù)防控制中心特別提醒廣大市民，在洪澇災(zāi)害期間務(wù)必做好健康防護(hù)，從飲食飲水、環(huán)境衛(wèi)生等多方面入手，科學(xué)預(yù)防疾病發(fā)生。

一、飲用水衛(wèi)生：守護(hù)入口安全防線

1.確保水源安全：堅決不喝生水，選擇飲用開水，或購買符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。

2.注重容器清潔：裝水器具需保持潔凈，定期倒空清洗，防止細(xì)菌滋生。

3.臨時水源處理：若取用井水、河水、湖水、塘水等臨時水源，必須嚴(yán)格進(jìn)行消毒處理。

4.二次煮沸保障：經(jīng)漂白粉等消毒處理后的水，仍需煮沸5分鐘以上，方可放心飲用。

5.保護(hù)取水環(huán)境：遠(yuǎn)離被洪水淹沒的水井，及時清理取水點周圍的垃圾、糞便，避免水源遭受污染。

二、食品衛(wèi)生：把好“舌尖上的安全”

1.烹飪與儲存：食物務(wù)必煮熟煮透，生熟食品分開存放，避免交叉污染。

2.餐具與手衛(wèi)生：餐具使用前需徹底清潔并消毒，進(jìn)食前要用肥皂或洗手液規(guī)范洗手。

3.禁食危險食品：切勿食用腐敗變質(zhì)、被洪水浸泡過的食物。

4.遠(yuǎn)離病死禽畜：淹死、病死的禽畜及水產(chǎn)品存在安全隱患，嚴(yán)禁食用。

5.選擇正規(guī)攤位：不前往無食品經(jīng)營許可證的攤位購買食品。

三、環(huán)境衛(wèi)生：打造健康生活空間

洪澇災(zāi)害過后，需對室內(nèi)外環(huán)境開展全面清理。遵循“先清理、后消毒、再回遷”原則，及時排除積水，清除污泥和垃圾雜物；打開門窗通風(fēng)換氣，驅(qū)散室內(nèi)潮濕空氣；認(rèn)真清洗家具，整理室內(nèi)物品，必要時使用合適消毒劑對房間墻壁和地面進(jìn)行消毒；自覺維護(hù)公共衛(wèi)生，不隨地大小便，不隨意丟棄垃圾。

四、病媒生物控制：阻斷疾病傳播途徑

1.物理防制：在居所內(nèi)安裝紗門、紗窗、蚊帳等設(shè)施，有效阻擋蚊蠅進(jìn)入室內(nèi)。

2.化學(xué)防制：推薦使用蚊香、含避蚊胺等有效成分的驅(qū)蚊液，做好個人防蚊措施。

3.環(huán)境治理：及時翻盆倒罐，清除室內(nèi)外瓶瓶罐罐、廢舊輪胎等小型積水容器，消除蚊蠅滋生地；填平洼地，疏通溝渠，改善居住環(huán)境。

4.鼠害防控：發(fā)現(xiàn)老鼠蹤跡及時滅鼠，食物需密封保存，防止被老鼠污染。

5.及時報告：若發(fā)現(xiàn)蚊蠅鼠等病媒生物異常增多，立即向當(dāng)?shù)卣块T報告。

五、個人衛(wèi)生與心理健康：關(guān)注身心雙重健康

1.日常衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，不與他人共用毛巾等個人衛(wèi)生用品，避免交叉感染。

2.涉水防護(hù)措施：盡量避免蹚水，若必須蹚水，需穿戴高筒雨靴或防水褲。蹚水后，立即用肥皂和大量清水沖洗雙腿及接觸污水的皮膚，尤其是腳部有傷口者更需格外小心，洗凈后擦干保持清潔。

3.傷口科學(xué)處理：皮膚破損時，嚴(yán)禁接觸洪水。小傷口可用干凈水清洗，再用碘伏或酒精消毒，保持干燥并包扎；若傷口較大、較深、較臟，或被生銹物品劃傷，務(wù)必及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要注射破傷風(fēng)疫苗。

4.及時就醫(yī)診治：一旦出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等不適癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，切勿延誤病情。

5.重視心理健康：洪災(zāi)帶來的損失和壓力可能引發(fā)焦慮、恐懼、失眠等情緒問題。要保證充足休息，多與家人朋友溝通交流、互相支持。若情緒困擾嚴(yán)重，無法自我調(diào)節(jié)，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理援助。

責(zé)編：韋芹

一審：熊惠

二審：楊明

三審：陳樺

來源：張家界市疾病預(yù)防控制中心